Euforia detoxifierii si cursurile de dans

Dupa o luna intreaga de rasfat si excese de tot felul, vine si luna ianuarie, si odata cu ea, realitatea ca am pus cateva kilograme in plus. Vrem sau nu sa recunoastem, stiam ca asta se va intampla. Nu este o premiera, dar parca anul asta cantarul ne rade in fata.

Intram cumva intr-un maraton al curelor de slabire si detoxifiere rapida. Avem nevoie ca totul sa se intample cat mai repede. Daca s-ar putea sa ajungem la greutatea dinainte de sarbatori  printr-o magie, ar fi perfect!

Din pacate, oricat am incerca sa ne ascundem dupa diete si cure care fac minuni, trebuie sa recunoastem ca avem nevoie de timp.

Bineinteles ca exista trucuri care ne pot ajuta in demersul nostru si ar fi chiar pacat sa nu le folosim.

 Pe langa  alimentatia usoara bazata mai mult pe salate de fructe si legume proaspete, carne slaba, peste si mai putin produse precum paine si paste, avem nevoie de o hidratare corespunzatoare. Si nu in ultimul rand, aveam nevoie de miscare!

Fie ca mergi pe jos, faci exercitii acasa, urci scarile in loc sa iei liftul, mergi la sala sau iti faci curaj si te inscrii la cateva cursuri dans, este foarte bine!

Este esential sa intelegem ca lucrurile nu se vor schimba peste noapte, de aceea  trebuie sa ne inarmam cu rabdare, perseverenta si entuziasm!

Pentru foarte multi dintre noi, practicarea unui sport reprezinta provocarea suprema. Lipsa timpului alaturi de alte zeci de motive ne stau drept scuza pentru a face ceva pentru sanatatea noastra.

Daca ai incercat diverse metode sau sporturi si ai ajuns la concluzia ca nu ti se potrivesc, poate e momentul sa imbini utilul cu placutul!! Ce spui de un curs de dans? Faci miscare si in acelasi timp te simti bine!!

Daca te incanta ideea, alege o scoala de dans aproape de zona in care locuiesti  si mergi la un curs!!!

In general, programul cursurilor de dans este realizat astfel incat sa fie cat mai accesibil participantilor: seara si in weekend. De asemenea, acestea se desfasoara in numar de 1-2 pe saptamana.

Sper ca v-am convins ca dansul este cea mai buna solutie pentru detoxifiere si eliminarea  kilogramelor in plus.

Pe curand!

Cele patru anotimpuri

Nu știu cum le cheamă pentru că nu vorbesc niciodată cu ele; doar ele între ele știu cum le cheamă. Le voi da niște nume convenționale, niște nume din capul meu, făcute în casă din cele câteva prejudecăți și expresii învățate pe dinafară de la neamuri și prin tradiție, și cu asta, basta. La loc cu ele, și anume pe stradă, în bătaia elementelor, cu numele lor simbolice: Zamfira, Manuela, Mihaela, Sultana.

Sau dacă sunt mai tinere, Suedia, Rebela, Argentina, Clara.

Dar nu sunt prea tinere. Cu siguranță au copii. În genere femeile fără copii nu mătură străzi. Cel puțin așa gândim noi, trecătorii pe străzile măturate de ele, că femeile fără copii își pot negocia farmecele pe piața liberă într-un fel mai puțin expus elementelor decât la măturatul străzilor. Pe când cele cu copii, mă rog, nu prea au de ales când plânge puradelul de foame. Fac și ele ce pot.

Dar nici bătrâne nu sunt. Între două vârste, cum s-ar zice. Una din cele de pe strada Matei Voievod e înaltă, oacheșă, seamănă cu Irene Pappas. Alta e mai scundă și nu seamănă cu nimeni de pe marele ecran, dar tot frumoasă. Într-o dimineață astă toamnă, antena de la troleibuzul 90 a scos un snop de scântei tocmai când treceam pe lângă Irene Pappas și fără să vreau am tresărit.

Irene mi-a zâmbit de sub basmaua ei albastră:

-          V-ați speriat?

La colțul străzii Matei Voievod cu Austrului, în serile fără ploaie sau ninsoare, după ceasurile opt sau nouă vara, ceva mai devreme în anotimpul mai puțin luminos, se face trotuarul. Femeile care fac trotuarul serile nu sunt foarte diferite de cele care, în zorii zilelor, îl mătură. Au poate câțiva ani în minus, dar nu într-un mod esențial. Ceea ce le distinge categoric este costumul. Femeile care fac trotuarul poartă colanți și cizme cu toc înalt iarna sau pantalonași scurți și sandale de lac vara. Femeile care îl mătură poartă halate albastre și basmale vara sau pufoaice portocalii și broboade groase iarna.

Oricine ar dori să treacă drept prostituată la colțul străzii Austrului sau drept măturăreasă pe strada Matei Voievod nu ar avea nevoie decât de costumul potrivit cu anotimpul. Nici clientul, nici trecătorul nu va bănui vreodată că strânge în brațe sau disprețuiește un costum și nimic mai mult.